Els abdominals formen part dels nostres cossos. Varien en quantitat i com es desenvolupen. Fan més que fer -te més fort. El moviment i l'estabilitat de la columna lumbar també necessiten la coordinació dels músculs abdominals, però també poden controlar el moviment de la pelvis i la columna vertebral. Els músculs abdominals dèbils poden provocar un augment de la curvatura i la curvatura lumbar pèlvica cap endavant i augmentar la possibilitat de mal d’esquena.
Hi ha molts tipus d’equips d’exercici abdominal, el corró abdominal és l’equip bàsic per exercir els músculs abdominals. Podeu treballar als vostres abdominals a casa, però si aneu al gimnàs, el millor és fer exercici amb orientació professional.
Els productes següents us poden ajudar a obtenir l’ABS perfecte:
1. Els rodets abdominals poden exercir eficaçment el múscul del recte abdominis.
2. FID que funciona els músculs abdominals, inclosos els abdominis transversals, el recte abdominis i els oblics.
3. Màquina de rem, pot exercir la cintura i l’abdomen.
4. Bicicleta de gir. Quan es mou una bicicleta de spin, l'estampació constant dels peus enganxa els músculs abdominals, sobretot quan es dirigeix una bicicleta de spin des d'una posició de peu.
5. Treadmill, córrer pot ajudar a exercir els músculs abdominals, principalment per a la reducció de greixos abdominals.
6. Twister de la cintura, es pot orientar a l'exercici del recte abdominis i oblic abdominis.
El regne Qingdao us pot proporcionar un equipament de fitness professional.
https://www.qingdaokingdom.com/
2022-11-15
Post Horari: 21 de novembre de 2012